Curso de Manejo Adecuado del Estrés. ¡Hola, soy Adami Corro! Mi misión en la vida es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida. Estoy segura de que todo ser humano, cuando tiene un buen manejo del estrés, logra obtener una mejor salud física, mental y emocional.
Es por eso que he creado para ti este curso práctico, con dinámicas que te ayudarán a fortalecer tu sistema nervioso. ¡Nos vemos en el curso!
Beneficios del curso
Conocerás dinámicas que te ayudarán a tener un mejor control del estrés, así como alimentos, infusiones y técnicas de respiración que contribuirán a un sistema nervioso más saludable.
Objetivo: Los participantes conocerán técnicas sencillas que les ayudarán a reducir el estrés.
El estrés puede llegar a causarnos enfermedades de por vida. En este curso, conocerás los tipos de estrés que existen. También contarás con una caja de herramientas que contiene técnicas que te guiarán paso a paso sobre cómo controlarlo y tener una mejor calidad de vida.
Dirigido a: Todas las personas que deseen aprender a tener un mejor manejo del estrés.
Temario del curso
Módulo Uno
1. Bienvenida a tu curso manejo adecuado del estrés
2. Los efectos que nos causa el estrés
3. Características que provocan el estrés
4. Cómo controlamos el cortisol
Módulo Dos
1. Tipos de estrés
2. Estrés postraumático
3. Reconocimiento del proceso estresante
Módulo Tres
1. Causas y consecuencias del estrés
2. Problemas reales o imaginarios
Módulo Cuatro
1. Caja de herramientas
2. Técnicas rápidas de relajación
3. Ejercicios de relajación en movimiento
4. Ejercicios de relajación para los ojos
5. Prácticas de relajación para las manos
Módulo Cinco
1. Respiración efectiva 5×5
2. Dinámica abrazo de la mariposa
3. Anclaje de relajación de cabeza
4. Últimas recomendaciones
También se te incluirá la técnica del Tapping, junto con información sobre el buen manejo de los alimentos que te ayudan a mejorar tu sistema nervioso, así como las infusiones y aromas
Tu instructora
Impartido por Adami Corro, Instructora y Coach con Programación Neurolingüística, cuenta con certificación de CONOCER. Además, posee la certificación internacional de Instructora en Programación Neurolingüística otorgada por la Escuela Superior de PNL y la Asociación Internacional de Coaching con PNL.
Puedes obtener más información sobre Adami Corro en: https://adamicorro.com.mx/quien-es-adami-corro/
Programa Completo
Con acceso a todo el contenido. A un precio especial de:
$ 299 Pesos MXN
- Cinco módulos completos
- Videos con materiales de trabajo
Este curso está diseñado para aplicarlo de manera inmediata, ya que cuenta con diversas herramientas de fácil aplicación y tú decides en qué tiempo lo concluyes. Estará disponible para ti todo un año
Sí, el contenido lo tendrás de manera inmediata en cuanto te suscribas o bien te puedes poner en contacto con nosotros inmediatamente
Estaré apoyándote durante el curso tu proceso a través de una aplicación y si buscas sesiones personalizadas también lo puedes tener
Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito o con pago en OXXO si tienes alguna duda ponte en contacto conmigo por medio de WhatsApp.